
Jóga s Honzou (Jan Bary Glas)
Zanechte mi tu svůj kontakt pro odběr novinek.

- 15. 4. dubnový workshop: Zábava s pásky
Sobota 15. 4. 2023 9.00 — 12.00 180’ L1 + L2 (začátečníci a mírně pokročilí), Iyengar Yoga Institut Praha, Vodičkova 15
>>> Rezervujte si místo <<<
Na co se zaměříme? Efektivní využití pásků pro pro zvýšení flexibility i zpevnění v kloubech.
Proč to budeme dělat? Nějaký pásek má každý doma i na cestách.
Co si odnesete? Po workshopu budete schopni vědomě používat pásek a zbavíte se mechanických návyků.
Překonáte sami sebe.
Přihlaste se k odběru novinek (newsletter výše). Přihlaste se do pátku 12.00 před workshopem.
Vyobrazení z B.K.S. Iyengar: Astadala Yogamala (Collected Works) Volume 7: Questions and Answers, Allied Publishers 2010
- Rezervujte si místo: Březnový workshop v Praze
Sobota 18. 3. 2023 9.00 — 12.00 180’ L1 + L2 (začátečníci a mírně pokročilí), Iyengar Yoga Institut Praha, Vodičkova 15
WORKSHOP: Balance a rovnováha v ásánové praxi
>>> Rezervujte si místo <<<
Čekají nás jednoduché i náročnější stoje na jedné noze
budeme pozorovat, co při nich pomáhá a co naopak pozici destabilizuje
seznámíme se s náročnějšími pozicemi a využijeme pro ně nabyté zkušenostiDojde i na dlouho slibované balance na rukou
těch se nemusíte bát, pro každého se něco najde
síla paží není jediným, ale ani nezbytným předpoklademFotkou se nenechejte odradit. Budeme používat pomůcky a zjistíte, že pozice nejsou tak náročné, jak vypadají.
Překonáte sami sebe.
Přihlaste se k odběru novinek (newsletter výše). Jen tak vám neuteče odkaz na přihlášení.
- Extra lekce v provazech — pondělí 19.30
V pondělí 6. 3. 2023 beru záskok v IYIP ve Vodičkově 15. Je to příležitost potkat se ve studiu a využít provazovou stěnu. Těším se na Vás.
- Od pondělí normální rozvrh
Po návratu z hor se těším na lekce podle standardního rozvrhu.
- Rozvrh na týden 13. — 17. 2. 2023
Dobrá zpráva. Jedu na hory. Tedy, dobrý zpráva je to hlavně pro mě a rodinu.
Lekce povedu výhradně on-line.
Úterý 18.30 — 19.30 on-line
Čtvrtek 18.30 — 19.30 on-line
Link na ZOOM si opatříte přes IYIP. Pokud nemáte zkušenost s on-line lekcí, tak je to dobrá příležitost vyzkoušet.



Stálý rozvrh s Honzou
(Pro individuální lekce přes ZOOM, v ČSOB nebo v IYIP mě kontaktujte.)
Úterý 8.30 60’ L2 (pokročilí) ČSOB, uzavřená lekce
Úterý 18.00 90’ L2 (mírně pokročilí) IYIP Praha Vodičkova 15, i bez objednání
Úterý 18.00 90’ L2 (mírně pokročilí) IYIP on-line přenos ZOOM
Středa 18.00 L0 + L1 (začátečníci s Iyengar yogou) Zdiby, Brambor 38, lekce v přírodě u Vltavy (pouze v sezóně 17. 5. — 12. 7. 2023)
Čtvrtek 8.45 60’ L1 (začátečníci) ČSOB, uzavřená lekce
Čtvrtek 18.00 90’ L2 (pokročilí) IYIP Praha Vodičkova 15, i bez objednání
Čtvrtek 18.00 90’ L2 (pokročilí) IYIP on-line přenos ZOOM




