Honza předvádí pozici v zeleni na zahradě.
Virabhadrasana II — pozice bojovníka 2

Jóga s Honzou (Jan Bary Glas)

Zanechte mi tu svůj kontakt pro odběr novinek.

O mně

  • 15. 4. dubnový workshop: Zábava s pásky

    Sobota 15. 4. 2023 9.00 — 12.00 180’ L1 + L2 (začátečníci a mírně pokročilí), Iyengar Yoga Institut Praha, Vodičkova 15

    >>> Rezervujte si místo <<<

    Newsletter – zprávy e-mailem

    Na co se zaměříme? Efektivní využití pásků pro pro zvýšení flexibility i zpevnění v kloubech.

    Proč to budeme dělat? Nějaký pásek má každý doma i na cestách.

    Co si odnesete? Po workshopu budete schopni vědomě používat pásek a zbavíte se mechanických návyků.

    Překonáte sami sebe.

    Přihlaste se k odběru novinek (newsletter výše). Přihlaste se do pátku 12.00 před workshopem.

    Vyobrazení z B.K.S. Iyengar: Astadala Yogamala (Collected Works) Volume 7: Questions and Answers, Allied Publishers 2010

  • Rezervujte si místo: Březnový workshop v Praze

    Sobota 18. 3. 2023 9.00 — 12.00 180’ L1 + L2 (začátečníci a mírně pokročilí), Iyengar Yoga Institut Praha, Vodičkova 15

    WORKSHOP: Balance a rovnováha v ásánové praxi

    >>> Rezervujte si místo <<<

    Newsletter – zprávy e-mailem

    Čekají nás jednoduché i náročnější stoje na jedné noze
    budeme pozorovat, co při nich pomáhá a co naopak pozici destabilizuje
    seznámíme se s náročnějšími pozicemi a využijeme pro ně nabyté zkušenosti

    Dojde i na dlouho slibované balance na rukou
    těch se nemusíte bát, pro každého se něco najde
    síla paží není jediným, ale ani nezbytným předpokladem

    Fotkou se nenechejte odradit. Budeme používat pomůcky a zjistíte, že pozice nejsou tak náročné, jak vypadají.

    Překonáte sami sebe.

    Přihlaste se k odběru novinek (newsletter výše). Jen tak vám neuteče odkaz na přihlášení.

  • Extra lekce v provazech — pondělí 19.30

    V pondělí 6. 3. 2023 beru záskok v IYIP ve Vodičkově 15. Je to příležitost potkat se ve studiu a využít provazovou stěnu. Těším se na Vás.

  • Od pondělí normální rozvrh

    Po návratu z hor se těším na lekce podle standardního rozvrhu.

  • Rozvrh na týden 13. — 17. 2. 2023

    Dobrá zpráva. Jedu na hory. Tedy, dobrý zpráva je to hlavně pro mě a rodinu.

    Lekce povedu výhradně on-line.

    Úterý 18.30 — 19.30 on-line

    Čtvrtek 18.30 — 19.30 on-line

    Link na ZOOM si opatříte přes IYIP. Pokud nemáte zkušenost s on-line lekcí, tak je to dobrá příležitost vyzkoušet.

^^^ Individuální přístup ^^^

Stálý rozvrh s Honzou

(Pro individuální lekce přes ZOOM, v ČSOB nebo v IYIP mě kontaktujte.)

Úterý 8.30 60’ L2 (pokročilí) ČSOB, uzavřená lekce

Úterý 18.00 90’ L2 (mírně pokročilí) IYIP Praha Vodičkova 15, i bez objednání

Úterý 18.00 90’ L2 (mírně pokročilí) IYIP on-line přenos ZOOM

Středa 18.00 L0 + L1 (začátečníci s Iyengar yogou) Zdiby, Brambor 38, lekce v přírodě u Vltavy (pouze v sezóně 17. 5. — 12. 7. 2023)

Čtvrtek 8.45 60’ L1 (začátečníci) ČSOB, uzavřená lekce

Čtvrtek 18.00 90’ L2 (pokročilí) IYIP Praha Vodičkova 15, i bez objednání

Čtvrtek 18.00 90’ L2 (pokročilí) IYIP on-line přenos ZOOM

^^^ Skupinové lekce ^^^