Category Archives: Nezařazené

15. 4. dubnový workshop: Zábava s pásky

Sobota 15. 4. 2023 9.00 — 12.00 180’ L1 + L2 (začátečníci a mírně pokročilí), Iyengar Yoga Institut Praha, Vodičkova 15

>>> Rezervujte si místo <<<

Newsletter – zprávy e-mailem

Na co se zaměříme? Efektivní využití pásků pro pro zvýšení flexibility i zpevnění v kloubech.

Proč to budeme dělat? Nějaký pásek má každý doma i na cestách.

Co si odnesete? Po workshopu budete schopni vědomě používat pásek a zbavíte se mechanických návyků.

Překonáte sami sebe.

Přihlaste se k odběru novinek (newsletter výše). Přihlaste se do pátku 12.00 před workshopem.

Vyobrazení z B.K.S. Iyengar: Astadala Yogamala (Collected Works) Volume 7: Questions and Answers, Allied Publishers 2010

Rezervujte si místo: Březnový workshop v Praze

Sobota 18. 3. 2023 9.00 — 12.00 180’ L1 + L2 (začátečníci a mírně pokročilí), Iyengar Yoga Institut Praha, Vodičkova 15

WORKSHOP: Balance a rovnováha v ásánové praxi

>>> Rezervujte si místo <<<

Newsletter – zprávy e-mailem

Čekají nás jednoduché i náročnější stoje na jedné noze
budeme pozorovat, co při nich pomáhá a co naopak pozici destabilizuje
seznámíme se s náročnějšími pozicemi a využijeme pro ně nabyté zkušenosti

Dojde i na dlouho slibované balance na rukou
těch se nemusíte bát, pro každého se něco najde
síla paží není jediným, ale ani nezbytným předpokladem

Fotkou se nenechejte odradit. Budeme používat pomůcky a zjistíte, že pozice nejsou tak náročné, jak vypadají.

Překonáte sami sebe.

Přihlaste se k odběru novinek (newsletter výše). Jen tak vám neuteče odkaz na přihlášení.

Změna rozvrhu: 13. — 17. 2. se uvidíme pouze on-line

EDIT: Lekci ve čtvrtek povede Elena Torhan.

Nejen prací živ je člověk, a tak vyrazím na týden na hory.

Na lekce v IYIP sháním záskok. Dá-li síla (signálu), povedu v úterý a čtvrtek večerní lekce on-line. Lekce v ČSOB se nekonají. Individuální lekce proběhnou podle naší dohody. Přihlaste se k odběru aktualit do e-mailu:

Newsletter – novinky e-mailem